Začněte jíst...

Naučím vás pět základních věcí, jak zlepšit své jídlo a cítit se tak lépe a bez únavy.

Zdravé snídaně

Jeden rychlý pohled na náš snídaňový stůl, na který jsem náležitě pyšná. Moji kluci mají nejraději housku s medem… Já bych jim nejdraději dopřála teplou ovesnou kaši s...

Kváskový chléb...

Kváskové pečivo je skvělé pro Vaše tělo. Podporuje zažívání, nastartuje Vaši imunitu a pokud použijete celozrnou mouku, dodáte tělu mnoho živin. Chléb je nadýchaný a pokud ho doma...

Kaše do skleničky

Kaše do skleničky je skvělý vynález na snídaně i svačiny - večer uděláte, ráno vezmete a jdete. Stačí si s sebou vzít lžičku a hodovat můžete kdekoli, v práci, ve škole, v...

Smoothie z kopřiv...

Jaro je v plném rozpuku, všude to kvete, roste a zelená se, vše je na začátku. Pojďme po zimě trochu pročistit tělo, dodat mu spoustu energie z přírody, která nám toho teď poskytuje...

Malinová ovesná...

Mám pro vás rychlý a výborný start do nového slunečného dne. Ovesná kaše vám dodá hromadu bílkovin a prospěšných tuků, které jsou důležité pro tělo, hlavně po ránu. Je...

Borůvková ovesná...

Já a moje děti strašně rádi snídáme ovesnou kaši na mnoho způsobů. Teď v zimním období krásně prohřeje bříška, nastartuje nový den a dodá hromadu nové energie. A hlavně je...