16 zdravých (a rychlých) vegan svačin, které se chcete naučit právě… teď!

Přináším vám 16 rychlých, zdravých a čistě rostlinných svačin, které vám pomohou zahnat chutě na sladké.

Číst celé

Muffiny s jahodami a čokoládou

Měla jsem chuť na něco lehkého a dobrého. A protože zpracovávám poslední dávky ovoce z mrazáku, padla volba na jahody. Úplně jsem se vrátila do minulého léta, které bylo plné tohoto červeného slaďounkého ovoce…

Číst celé

Krtkův dort zdravě

Krtkův dort je můj oblíbený. Nejprve u nás začal ten z krabice, pak jsme přesedlali na poctivý domácí, který je plný smetany a cukru a nakonec jsem se dostala k parádnímu receptu – bez mléka, bez bílého cukru a bez pšeničné mouky.

Číst celé

Hruškový cheescake

Mám ráda lehounké koláče a protože mi kluci chtěli upéct dort, vrhli jsme se na hruškový cheescake. Je lahodný, ovocný, slaďounký a moc dobrý! Skvělá alternativa k dortům, které jsou plné krémů a šlehačky.

Číst celé

Rychlé čokoládové pralinky

Chcete už jen jednu sladkou tečku na závěr, protože další cukroví už nestíháte, nebo se vám už nechce? Máte chuť na něco čokoládového s ovocem? A co takhle pralinky?

Číst celé

Marokánky

Hromada oříšků a sušeného ovoce spojená pouze banánem. Na kurzu mi to nevěřili, ale opravdu to drží a nic se po upečení nerozpadne. Nejlepší marokánky s domácí čokoládovou polevou – zdravěji už to prostě nejde 😉

Číst celé

Vosí hnízda zdravěji

Chuť datlí, banánu a rumu. Jsou plná oříšků, sušeného ovoce a místo piškotu je sušený banán. Rychlé a moc dobré.

Číst celé

Křehké linecké cukroví

Jedno křehké cukroví z pohankové a celozrnné mouky. Je tak křehké, že se vám bude rozpouštět na jazyku! Voní vanilkou a po snězení doznívá příjemná nakyslá chuť citrónu – to musíte zkusit 😉

Číst celé