Zimní pobyt

Zimní víkendový pobyt s jógou, kterou s Vámi bude cvičit Lucie Marešová a s kurzem zdravého vaření pod mým vedením.

Pojďme spolu strávit příjemný víkend 8. – 10. února na krásném statku Salajna v Dolním Žandově. Budeme cvičit jógu, meditovat a učit se vařit zdravá veganská jídla inspirovaná Deliciously Ella.

Jak bude vypadat náš program?

Pátek

Od 15 hodin příjezd

17.00 – 18. 30 jóga + meditace

19.00 večeře

20.30 pískové mandaly + povídání o čakrách

 

Sobota

7.30 – 8.45 ranní jóga

9.00 snídaně, příprava domácího kváskového chleba

Volný program

14.00 zdravé vaření + pečení chleba

17.00 jóga + harmonizace čaker

19.00 večeře

20.30 tvoření přírodní dekorace

 

Neděle

7.30 – 8.45 ranní jóga

9.00 snídaně

10.00 workshop zdravé vaření

12.00 oběd

Podle domluvy – výlet, rozloučení

 

Součástí pobytu tedy je:

4x lekce jógy

2x workshop zdravého vaření

1x kurz pečení kváskového chleba

2x noc v rodinném penzionu Statek Salajna

Veganská polopenze

Pronájem společného prostoru na cvičení

 

Veškeré informace o místě konání včetně přesné adresy najdete na www.salajna.cz.

121321

 

Cena pobytu: 3 900 Kč

 

Přihlášky nejpozději do 30. 1. 2019 na jitka@jimesrdcem.cz nebo přes níže uvedený formulář.  Je omezená kapacita, doporučujeme tedy neotálet s přihlášením.