Naučím vás rozumět zdravé výživě jako nikdo jiný. Nejsem obyčejný výživový poradce. Od prvního setkání vás přesvědčím, že si zdravé jídlo zamilujete.
Číst celé
Pokud se chcete vydat cestou vegetariánství nebo veganství, je nutné mít správně nastavený jídelníček, aby tělu nic nechybělo a cítili jste se v pohodě. S tím vám ráda pomohu.
Číst celé
Chcete začít jíst zdravěji, zhubnout nebo naopak přibrat? Chcete změnit svůj životní styl, ale různých informací je tolik, že nevíte, kterou si vybrat? Potřebujete jen poradit nebo zodpovědět pár otázek ohledně zdravého stravování?
Číst celé
Pro firmy zajišťuji přednášky a školení v oblasti výživy a zdravého životního stylu, organizuji kurzy zdravého vaření i výživové poradenství pro zaměstnance.
Číst celé
Rádi grilujete a chcete přijít s něčím novým? Pojďte se mnou zažít večerní posezení s přáteli jinak!
Číst celé
Přináším vám 16 rychlých, zdravých a čistě rostlinných svačin, které vám pomohou zahnat chutě na sladké.
Číst celé
Jahodová sezóna je v plném proudu, pojďte zkusit jahodový koláč z jogurtového těsta s křupavou drobenkou.
Číst celé
Buďte hvězdou na grilovačkách nebo zaujměte své přátele na večeři tím, že ta bílá hmota, co se prodává v obchodech, se dá udělat chutně a svěže.
Číst celé
Naučím vás rozumět zdravé výživě jako nikdo jiný. Nejsem obyčejný výživový poradce. Od prvního setkání vás přesvědčím, že si zdravé jídlo zamilujete.
Číst celé
Nikdy jsem chřest nejedla. Doma jsme ho jako malí neměli a ani později mě nelákal. Až teď, co zkouším různé nové věci, jsem na něj opět narazila. Co na něm ti lidé vidí? Vyzkoušela jsem… je chuťově úžasný! Polévka voní po zeleném hrášku a chutná… no vyzkoušejte sami, stojí to za to!
Číst celé
Již nějakou dobu žijete zdravě, stravujete se s minimem jednoduchých cukrů, jste na sebe pyšní. Pak vás ale překvapí delší doba v práci, protáhne se vám procházka s dětmi, nebo se zdržíte v koloně. Co s tím, když máte hlad?
Číst celé
Všimli jste si, že je kolem vás krásně žluto? Popadněte děti, vezměte si košíčky a vyražte si nasbírat velkou jarní sílu z přírody.
Číst celé
Hydratace je klíčem ke zdraví – přináším vám 7 tipů, jak zařadit pití vody do svého každodenního života.
Číst celé
Velikonoční pondělí je za dveřmi. Kdo mě zná, nebo již delší dobu sleduje, peče určitě doma svůj kváskový chléb. Co takhle na Velikonoce zkusit výborný kváskový mazanec?
Číst celé
